Saúde&Lar

Respirar melhor

missing image fileJá deve saber que a alimentação vegetariana pode ajudá-lo a combater o cancro, a ultrapassar problemas cardiovasculares, a baixar a tensão arterial, a prevenir e fazer regredir a diabetes, e a reduzir a possibilidade de vir a ter pedras na vesícula e nos rins, bem como osteoporose. Mas talvez não saiba que também ajuda quem sofre de asma. Um estudo sueco revelou que, no espaço de um ano, após terem abandonado uma alimentação cárnea e de lacticínios, pessoas com asma sentiram uma significativa redução na necessidade de medicação e na frequência e gravidade dos ataques de asma.

Journal of Asthma/S&L

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