Saiba como poupar dinheiro e ajudar a salvar a TerraSão pequenos gestos do dia-a-dia que podem ajudar a salvar a Terra. Além disso, é possível poupar dinheiro ao reciclar ou usar melhor aparelhos eléctricos . Saiba como. No Dia Mundial da Terra, o JN lembra algumas dicas ecológicas: Desligue os aparelhos eléctricos, já que ao deixá-los em "stand-by" continuará a desperdiçar energia. Se desligar da ficha, pode poupar até 40% de energia. Evite abrir e fechar o frigorífico muitas vezes, tire tudo o que precisa de uma só vez. Faça reciclagem em casa e no trabalho e use pilhas recarregáveis, que podem ser recarregadas cerca de mil vezes. Ande menos de carro e use os transportes públicos, ande a pé ou use a bicicleta. Não desperdice água: gaste apenas cinco minutos no chuveiro. Quando lavar a cabeça e o corpo, desligue a água. E se tiver caldeira de água quente, diminua a temperatura até entre 10 e 15 graus. Compre alimentos da região, nomeadamente fruta e vegetais. Não ligue o ar condicionado ou ligue-o no mínimo. Encha completamente as máquinas de lavar loiça e roupa. Se quiser fazer meia máquina, seleccione um modo de menor consumo de água ou de uma temperatura mais baixa. Para lavar a loiça à mão, não gaste água quente no seu máximo. Evite usar o secador, para pequenas quantidades de roupa. Em dias de sol ou de menos frio, estenda a roupa no jardim, no terraço ou até mesmo na casa-de-banho (abra a janela). |
ZAP Ouvir 30 segundos de uma sonata de Mozart pode reduzir ataques de epilepsia Por Daniel Costa - 19 Setembro, 2021 Otto Erich / Wikimedia Wolfgang Amadeus Mozart, por Barbara Krafft (1764–1825) Ouvir a Sonata para Dois Pianos em Ré Maior (K448), de Wolfgang Amadeus Mozart, durante pelo menos 30 segundos, ajuda a reduzir a atividade elétrica cerebral associada à epilepsia resistente a medicação. Os resultados também sugerem que as respostas emocionais positivas à K448 podem contribuir para os seus efeitos terapêuticos . As conclusões são de um novo estudo publicado na revista Scientific Reports . Um estudo anterior já mencionava as qualidades terapêuticos desta sonata , mas não se sabia o impacto da duração da música e as razões que justificam este fenómeno, escreve o Medical Xpress . Em 1993, investigadores já tinham relatado que depois de estudantes universitários ouvirem esta sonata de Mozart durante dez minutos, eles mostraram ...
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