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Saúde e Lar Laranja poderosa Um relatório da Organização de Pesquisa Industrial e Científica da Comunidade Britânica recomenda a ingestão diária de frutas cítricas, que podem reduzir o risco de cancro da boca, da laringe e do estômago em mais de 50%. “As frutas cítricas”, diz o relatório, “protegem o corpo devido às suas propriedades anti--oxidantes e por fortalecerem o sistema imunológico, inibirem o crescimento de tumores e normalizarem as células tumorais”. A laranja, segundo o relatório, é o cítrico com o maior nível de antioxidantes. Possui mais de 170 diferentes tipos de fitoquímicos, incluindo mais de 60 flavonóides, ricos em propriedades antitumorais e anti-inflamatórias.

Cartoon da semana O PS e o apoio a Manuel Alegre

PÚBLICO Entrevista David Servan-Schreiber: "A minha saúde é muito melhor do que antes de ter tido cancro" Por Ana Gerschenfeld Todos somos portadores de células cancerosas, a partir de certa idade. Mas apenas uma pessoa em cada quatro vai morrer de cancro. Qual é o segredo das outras três? As suas defesas naturais, afi rma o médico e cientista francês David Servan-Schreiber. E é possível estimularmos essas defesas naturais através do nosso estilo de vida, para prevenir ou lutar contra o cancro. Dicas Alguns ingredientes do estilo de vida "anticancro", a consumir em simultâneo Eliminar açúcar e farinhas brancas, promotoras de cancros. Num século, o consumo per capita de açúcares refinados passou de uns quilos por ano para 80 nos EUA, a maior parte dissimulada nos alimentos (uma lata de refrigerante açucarado contém 12 pacotes de açúcar). Substituir por far

Tecnologia JN Tecnologia Desbloquear à borla todos os aparelhos de comunicação Pagamento por libertar equipamentos terá limites durante a fidelização e será grátis depois ALEXANDRA FIGUEIRA Placas de acesso à Net, telefone fixo ou caixas descodificadoras de TV também serão abrangidos pelo decreto-lei originalmente dirigido aos telemóveis e que proíbe o prestador do serviço a levar dinheiro para desbloquear o aparelho depois do período de fidelização. Quando entrarem em vigor, as novas regras vão abranger todos os fornecedores de comunicações electrónicas, e não só os de telemóvel, como constava da primeira versão do documento, aprovada pelo Governo, em Março. A mudança resultou de uma proposta feita pela Anacom, disse fonte oficial do sector das telecomunicações. A nova versão do decreto-lei, já promulgada por Cavaco Silva mas ainda a aguardar publicação em Diário da República, proíbe cobrar dinheiro por

JN Aveiro Uma padaria de Fiães, Santa Maria da Feira Bebé nasceu "no meio" dos pães Mãe e dois familiares bateram à porta de padaria a pedir ajuda durante a madrugada SALOMÃO RODRIGUES Uma padaria de Fiães, Santa Maria da Feira, transformou-se em maternidade improvisada na madrugada de ontem. Três bombeiros dos Voluntários de Lourosa foram os parteiros, enquanto no forno coziam os pães. Diana só precisou de três minutos para nascer. Na Padaria Moderna, a madrugada começou igual a tantas outras, com os oito homens que ali trabalham a preparar mais uma fornada de 1200 pães. Mas a rotina acabaria por ser interrompida pelas 1.15 horas, quando uma mulher de 22 anos e dois familiares bateram à porta a pedir ajuda. "Vimos que a senhora estava para ter o filho. Dissemos para entrar e acomodámo-la a um canto junto ao forno, enquanto chamámos os bombeiros" contou, ao JN, um dos proprietários do estabelecimento, Mário Valinho. Uma equipa de três homens dos Voluntários de

DN Portugal Mobilização embala greve geral por CARLOS RODRIGUES LIMA L Empolgado por uma multidão de manifestantes que encheu a Avenida da Liberdade, em isboa (para a organização, mais de 300 mil pessoas), Carvalho da Silva, secretário-geral da CGTP, só no final do dia concretizou o que já estava expresso na resolução dos trabalhadores filiados naquela central sindical: a marcação de uma greve geral é apenas uma questão de tempo. O aviso de que uma greve geral pode ser agendada nos próximos meses (muito provavelmente depois do Verão) tinha sido já feito por Ana Avoila, membro da comissão executiva da CGTP. No seu discurso, a sindicalista exortou os manifestantes para estarem "disponíveis para todas as formas de luta num curto período de tempo". A resolução aprovada, ontem no comício que encerrou o desfile, que partiu às 16.00 do topo da Avenida da Liberdade até aos Restauradores, fala na adopção de "todas as formas de luta que a Constituição consagra"

JN País 317 toneladas de tampinhas valem 215 mil euros CATARINA LIMA A Lipor já recolheu, desde 2006, 317 toneladas de tampinhas de plástico, que valeram 215 mil euros para apoiar 160 instituições. Só no ano passado a empresa intermunicipal de Gestão de Resíduos do Grande Porto conseguiu cerca de 133 toneladas, ou seja, 90 mil euros que foram usados na compra de material e equipamento ortopédico. A iniciativa permitiu apoiar 51 instituições e pessoas em nome individual. Ontem, no auditório de Baguim do Monte, Gondomar, a empresa entregou 160 equipamentos: cadeiras de rodas, andarilhos, poltronas, assentos infantis, grades para cama, pendurais, camas articuladas e colchões anti-escaras, entre outro material. "Um gesto por duas causas" "É um gesto por duas causas: a solidariedade e o ambiente. Ajudamos instituições e estamos, ao mesmo tempo, a contribuir para o aumento da reciclagem", contou Macedo Vieira, presidente do Conselho de