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Estudo Nozes, avelãs e amêndoas reduzem colesterol e risco de doenças cardiovasculares Sol /Lusa Um estudo desenvolvido por especialistas e publicado no Arquivo de Medicina Interna dos Estados Unidos revelou que o consumo de nozes, avelãs e amêndoas contribui para a diminuição do colesterol e reduz o risco de doenças cardiovasculares Segundo os autores de 25 estudos clínicos, publicados na segunda-feira, as nozes são ricas em proteínas vegetais, fibras, sais minerais e vitaminas. «O consumo desses frutos é o tema de uma série de investigações, devido à sua capacidade para reduzir o colesterol no sangue e reduzir o risco de doenças cardiovasculares» , disse Joan Sabate, uma das autoras do estudo. Joan Sabate analisou os 25 estudos clínicos obtidos no âmbito de uma investigação realizada em sete países e aplicada em 583 homens e mulheres com níveis elevados ou baixos de colesterol que tiveram de consumir aquele tipo de frutos secos. Os participantes consumiram uma média

Cartoon da semana Luis Veloso PERDOAI-LH ES PAI QUE NÃ O SABEM O QUE FAZEM !

Deixe de fumar com hipnoterapia O cigarro causa não só dependência física como psíquica. A hipnoterapia pode ter resultados bastante eficazes. A utilização da hipnose é seguramente mais antiga do que poderemos pensar. Existem relatos escritos da sua utilização durante cerimónias religiosas e rituais que precediam o acto de curar. Durante a Idade Média a hipnose está de alguma forma presente em curas milagrosas que foram, todavia, associadas a imagens sagradas, locais mágicos e espíritos curadores. A utilização contemporânea da hipnose está ligada ao médico vienense Franz Mesmer, que desenvolveu uma técnica que, segundo ele, permitia uma correcta redistribuição do fluido magnético do corpo humano. Hoje, a hipnose é aceite como uma técnica complementar às terapias tradicionais, e a sua utilização obedece a critérios de ética e formação bem definidos, permitindo aumentar a sua credibilidade e aceitação, quer pelo público em geral quer por terapeutas das mais vari

i Maternidade Portugal entre os melhores países para as mulheres terem filhos Para quem está convencido de que os portugueses estão sempre entre os últimos, o relatório anual da Organização Save The Children trouxe ontem boas notícias. Portugal está entre os 20 melhores países para as mulheres serem mães . O ranking intitulado "Estado das mães do mundo 2010" avaliou 160 países e colocou o nosso à frente do Canadá, dos Estados Unidos, da Áustria, do Luxemburgo ou do Japão. Os resultados têm como base a melhor combinação entre dez critérios que vão desde a esperança de vida das mães e dos bebés, partos medicamente assistidos, escolaridade feminina, incentivos à natalidade ou taxa de mortalidade infantil. Há sempre outras leituras que se podem fazer da mesma tabela. Ao juntar numa só lista países desenvolvidos e países em desenvolvimento, a Save The Children agrupou dois campeonatos distintos - 43 Estados ricos e 117 pobres . O resultado acabou por revelar o ób

SOL Ambiente Portugal tem mais 14 praias com bandeira azul em 2010 Catorze novas praias foram hoje contempladas com a Bandeira Azul, que abrange este ano 240 zonas balneares em todo o país e corresponde a mais de metade das praias oficialmente classificadas «Temos este ano um número recorde de 240 praias, mais 14 do que no ano passado, o que é muito significativo. Depois do inverno que tivemos e depois de tudo o que aconteceu na Madeira conseguimos manter este número recorde« , disse hoje o presidente da Associação Bandeira Azul da Europa (ABAE), José Archer. Para o responsável, este número recorde de praias com Bandeira Azul deve-se à preocupação de todos os portugueses em preservar a orla costeira. «Há uma preocupação das entidades no investimento e nas infraestruturas que colocam nas praias, dos concessionários na forma como gerem as praias e das pessoas na forma como as utilizam» , afirmou. José Archer lembrou que a atribuição da Bandeira Azul é também um «programa

JN País > Braga > Fafe Indaqua paga milhares a cliente por corte indevido CARLOS RUI ABREU Em 2006, Manuel Cunha recusou pagar à Indáqua uma factura de 15,24 euros ficando um prédio, com sete fracções, sem água durante três meses. O Tribunal da Relação confirmou agora uma decisão que indemniza este proprietário em cerca de 6000 euros Manuel Cunha processou a Inaqua Quando recebeu uma factura de 15,24 euros para pagar à Indáqua, empresa concessionária do abastecimento de água em Fafe, Manuel Cunha estranhou porque sempre pagou as facturas referentes aos contratos individuais que possui naquele edifício, na Rua António Saldanha, em Fafe. "Era o valor da diferença entre a contagem do contador totalizador do prédio e a soma dos contadores das sete fracções", explicou. Ou seja, a factura dava conta de um consumo superior à soma das sete fracções. Manuel Cunha não achou justo estar a pagar uma água que não consumiu e não percebe

Deixar de comer carne: Para salvar o planeta... “As pessoas vão necessitar de se tornar vegetarianas, se o mundo quiser parar as alterações climáticas”, segundo a opinião de uma eminente autoridade em aquecimento global. Numa entrevista dada ao The Times, Lord Stem of Brentford, antigo economista director do Banco Mundial e actualmente professor de Economia da Faculdade de Economia de Londres, diz que “a carne é um factor de desperdício de água e produtora de gases com efeito de estufa, pondo uma enorme pressão nos recursos mundiais. Uma dieta vegetariana é melhor”. As emissões directas de metano a partir das vacas e dos porcos são uma significativa fonte de gases com efeitos de estufa. O metano é 23 vezes mais poderoso do que o dióxido de carbono como gás com efeito no aquecimento global. Segundo o reputado economista, a produção destes alimentos vai evoluir de tal forma, que consumir carne se tornará inaceitável. “Peço que as pessoas pensem no que estão a fazer e isso