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Meditação zen muda o cérebro e reduz a dor


A meditação zen contribui para aumentar a espessura do córtex cerebral e, por causa disso, ajuda a diminuir a sensibilidade à dor. É o resultado de um estudo de uma equipa de investigadores da Universidade de Montreal, no Canadá, e publicado na revista Emotion, da American Association of Psychology.

Os investigadores compararam a espessura do córtex cerebral de adeptos e não adeptos da meditação zen e descobriram que esta actividade pode reforçar a região central do cérebro que regula a dor. Esta conclusão confirma dados anteriores da mesma equipa, que é liderada por Joshua Grant, do departamento de Fisiologia daquela universidade.

O estudo foi feito com 17 voluntários e os investigadores detectaram uma diminuição da dor em 18 por cento nos adeptos do zen.

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